تبلیغات
متخصصان ودانشجویان افغانستانی دانشگاه آزاد (مدآد) - مطالب روانشناسی
 
درباره وبلاگ


این وبلاگ متعلق به متخصصین و دانشجویان افغانستانی مقیم استان قم میباشد. هدف اصلی این وبلاگ، اطلاع رسانی هموطنان عزیز درباره مسائل آموزشی، فرهنگی، علمی، اجتماعی و... افغانستان (در وهله اول) و جهان (در مرحله بعد) میباشد. گاهی نیز حرفهای ناگفته دلمان را ثبت خواهیم کرد.
دوستانی که مایل به تبادل لینک با ما هستند ما را با عنوان (مدآد) لینک کنند و در قسمت نظرات عنوان وبلاگ خود را بگذارند تا لینک شوند.
در صورت تمایل به همکاری در وبلاگ با ما ارتباط برقرار نمایید.
ایمیل مدیر وبلاگ
ahmad.ahmadi0069@gmail.com

مدیر وبلاگ : احمد احمدی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
متخصصان ودانشجویان افغانستانی دانشگاه آزاد (مدآد)
اتحاد، برادری، دیانت، ایثار، علم و تلاش رمز موفقیت و پیشرفت
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
یکشنبه 29 آبان 1390 :: نویسنده : احمد احمدی

جذابیت و محبوب دیگران شدن، ویژگی ذاتی نیست که اراده و خواست انسان در کم و زیاد شدن آن بی تأثیر باشد، بلکه اکتسابی است و هر کس می تواند با تلاش پی گیر و ایجاد عوامل و زمینه ها، به آن دست یابد.
جذابیت و محبوب واقع شدن، غیر از زیبایی ظاهری است. ممکن است فردی زیبا اما نامحبوب باشد. برعکس، ممکن است کسی اصلا زیبا نباشد اما جذبه و محبوبیتی فوق العاده داشته باشد. پس این دو مقوله را باید از یک دیگر جدا کرد.


اما عوامل تأثیرگذار در ایجاد محبوبیت عبارت اند از:



ادامه مطلب


نوع مطلب : کامپیوتر، روانشناسی، 
برچسب ها : محبوب بودن، محبوبیت، محبوبیت در قرآن،


شنبه 28 آبان 1390 :: نویسنده : احمد احمدی
تجسس

«حکیمی گفته است: آن که عیب های پنهانی مردم را جست و جو کند، دوستی های قلبی را بر خود حرام می کند.»

غفلت

«به عارفی گفتند: ای شیخ! دل های ما خفته است که سخن تو در آن اثر نمی کند چه کنیم؟ گفت: کاش خفته بودی که هرگاه خفته را بجنبانی، بیدار می شود؛ حال آنکه دل های شما مرده است که هر چند بجنبانی، بیدار نمی شود.»

بخل

بخیلی سفارش ساخت کوزه و کاسه ای را به کوزه گر داد. کوزه گر پرسید: بر کوزه ات چه نویسم؟ بخیل گفت بنویس «فمن شرب منه فلیس منی؛ هر کس از آن آب بنوشد از من نیست» (بقره 249) باز کوزه گر پرسید: بر کاسه ات چه نویسم؟ بخیل گفت بنویس «و من لم یطعمه فانه منی؛ هر کس از آن بخورد از من نیست.» (بقره249)

تکبر

«آورده اند که روزی عابدی نمازش را به درازا کشید و چون نگریست، مردی را دید که به نشانه خشنودی در وی می نگرد، عابد او را گفت: آنچه از من دیدی، تو را به شگفتی نیاورد که ابلیس نیز روزگاری دراز، با دیگر فرشتگان به پرستش خدا مشغول بود و سپس چنان شد که شد.»



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : سخنان بزرگان، خکایت، سخنان حکیمانه،


بـراى آن کـه بـدانـیـد مـیـزان مـحـبـوبیت شما بین دوستان و خانواده چقدر است به سئوالات زیر پـاسـخ دهـیـد. سپس جواب خود را (بله ـ خیر) با پاسخ ‌هاى صحیح تست که به توسط یکى از اساتید روانشناس دانشگاه ارائه شده تطبیق نمایید.
بـراى هـر پـاسـخ صحیح یک امتیاز منظور کنید، هر قدر پاسخ ‌هاى شما بیشتر منطبق با پاسخ ‌هاى صحیح ذیل باشد، بیشتر مورد قبول دیگران هستند. از امتیاز ۱۷ به بالا خوب و کمتر از آن نامطلوب است؛ که باید در این صورت در رفتار خود با دیگران تجدید نظر نمایید.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، عمومی، 
برچسب ها : روانشناسی، محبوبیت، تست محبوبیت،


جمعه 27 آبان 1390 :: نویسنده : زهرا رضایی
موضوعی که قصد داریم در این مقاله به آن بپردازیم یکی از دلایلی است که در زندگی افراد باعث ایجاد فقر شادی و غم‌پروری می‌شود.

آیا شما با جمله "ما مردم غم‌پروری هستیم" موافقید؟
به نظر شما چه دلایلی باعث فقر شادی و غم‌پروری می‌شود؟
بهتر است قبل از هر چیز ببینیم منظور از روحیه غم‌پروری چیست.
غم‌پروری در لغت یعنی پیوسته در غم و اندوه بودن و منظور از غم‌پروری، متوقف شدن غیرعاقلانه در مشکلات و مسایل زندگی و پیچیده‌تر کردن و پر و بال دادن بیش از حد به آنها، به جای حل کردن آن است.
متوقف شدن در مشکلات به چه معناست؟

افراد در مواجهه با مسایل و مشکلات به دو صورت مساله‌مدار "عاقلانه و منطقی" و هیجان‌مدار "احساسی و هیجانی" عکس‌العمل نشان می‌دهند. گروه اول افرادی هستند که به جای غصه خوردن و متوقف شدن در مشکلات، با اعتمادبه‌نفس بالا و ارتقا سطح آگاهی‌های خود و با استفاده از راه‌حل‌های متفاوت مشکلات خود را حل می‌کنند. اما گروه دوم با رفتاری هیجانی و احساسی به جای حل مساله زانوی غم بغل کرده و انرژی و وقت خود را به غصه خوردن و بطالت می‌گذرانند و خود را افسرده می‌کنند. مسلما این گروه با مشکلات زیادی از قبیل روبه‌رو خواهند شد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : موفقیت، روانشناسی، غم، غصه، حل مسئله، توانایی، فقر شادی، غم پروری،


فکر می‌کنید چه زن‌هایی حال یک مرد را به هم می‌زنند؟ یا مردها چه زن‌هایی را ترک می‌کنند؟

1- زنان توجه‌طلب (هیسترونیک): زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند و به محض این‌که شکار خود را می‌یابند بازی تام و جری را شروع می‌کنند و از دست چشمان هیزی که قبلا به هر قیمتی دلشان می‌خواسته حتی نیم‌نگاهی بگیرند، حالا فرار می‌کنند و جالب‌تر این‌که این زنان، دلشان می‌خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ ‌زده‌اند.

2- زنان همیشه مادر: این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته‌اند. دلشان می‌خواهد مانند یک مادر، شش‌دانگ مراقب شوهر خود (بخوانید بچه خود) باشند.

ایرادهای بنی‌اسراییلی: "این کار را بکن و آن کار را نکن"، "آن چیز را نخور و این چیز را بخور"، «تو کی بزرگ می‌شوی؟" و... از زبان این زنان، بسیار شنیده می‌شود.

3- زنان بچسب (سریش): این گروه از زنان، به شدت گیر می‌دهند. روزانه و به دفعات بسیار زیاد به همسر خود تلفن می‌زنند و قبل از سلام و احوال‌پرسی می‌پرسند: "کجایی؟!"

در محبت و بی‌محبتی، افراط می‌کنند. دلشان می‌خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. یکی از این زنان سریش می‌گفت: "کاش می‌شد مرد خود را آن‌قدر کوچک کنم که درون کیفم، جا بگیرد." این گروه از زنان گاهی آن‌قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می‌کنند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : زنان، مردان، طنز، روانشناسی، رابطه،


جمعه 27 آبان 1390 :: نویسنده : زهرا رضایی
1) قانون ارزش ها
نحوه عملکرد شما همیشه با زیربنایی ترین ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است. آنچه به راستی ارزش هایی را که واقعاً به آن اعتقاد دارید بیان می کند، ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها، اعمال و  انتخاب های شما به ویژه در هنگام ناراحتی و عصبانیت است.

2) قانون عادت
حداقل 95 درصد از کارهایی که انجام می دهید از روی عادت است، خواه عادت های مفید و خواه عادت های مضر. شما می توانید عادت هایی که موفقیت تان را تضمین می کنند در خود پرورش دهید. یعنی تا هنگامی که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتیک و غیرارادی انجام نشود، تمرین و تکرار آگاهانه و مدام را ادامه دهید.

3) قانون انتخاب
زندگی شما نتیجه انتخاب های شما تا این لحظه است. هر جا که هستید و هر کسی که هستید به دلیل انتخاب ها و تصمیم هایی است که تا این لحظه گرفته اید. هر کاری که انجام می دهید براساس ارزش های غالب در آن لحظه است. حتی هیچ کاری نکردن هم نوعی انتخاب است. چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید، کنترل کامل زندگیتان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : برایان تریسی، خلاقیت، موفقیت، قانون،


من همیشه یک دفتر کنار دستم هست و هر آنچه که در روز مربوط به کارم باشد را در آن یادداشت می کنم. این دفتر کمک می کند تا بتوانم هر از چند وقتی تمام خط خطیهایم را مرور کنم و گاهی چیزهایی که فراموش کرده ام را دوباره در آن پیدا کنم. امروز که دفترم را باز کردم بیشتر به کشیدن یک نقشه فکر کردم. نقشه ای از موضوعات مهم برای خودم. این موضوع را هم در ذهنم داشتم که چرا هربار ما اهدافمان را تعریف می کنیم و باز آنها را فراموش می کنیم. همانطور که چیزهایی در دفترم می نوشتم، نقشه ذهنی که اولین روز سال ۸۸ درست کرده بودم را روی لپ تاپم باز کردم و شروع کردم به مرور آن. جالب بود که بسیاری از مواردی را که در آن ترسیم کرده بودم اکنون در حال انجامشان بودم. البته باید اعتراف کنم در بعضی از موارد هم بر عکس آنچه که انتظار داشتم کند پیش رفته و تنبلی کرده بودم. دیدن این اهداف و نوشتن مطالبی در دفترم مرا به نتایجی رساند که آنها با شما به اشتراک می گذارم. این نکات به شما در تعیین اهداف و ایجاد یک نقشه عملیاتی برای دستیابی به آنها کمک خواهد کرد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : موفقیت، اهداف، مدیریت، تصویر ذهنی، تجسم خلاق،


شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از یک تعطیلات طولانی، هیچ تمایلی برای بیدار شدن و برگشتن سر کارتان نداشته باشید، این تنها یکی از عادتهایی است که می تواند وقت شما را تلف کند.

شما می توانید در جایی که دیگران شکست می خورند، موفق شوید. می توانید عادتهای تازه ای در خود ایجاد کنید و عادتهای قدیمی را در خود از بین ببرید. می توانید همین امروز زندگیتان را تغییر دهید. آیا می خواهید اعتیاد خود به موادمخدر را ترک کنید؟ آیا می خواهید وزنتان را پایین بیاورید؟ سیگار کشیدن را کنار بگذارید؟ اعتیاد به خوردن قهوه را؟ دعوا کردن و داد و بیداد با بچه هایتان را؟ آیا می خواهید در کار کمی فعال تر باشید؟ چه عادتی را می خواهید وارد زندگیتان کرده یا از آن خارج کنید؟

اکثر مردم وقتی می خواهند عادت جدیدی در خود ایجاد کنند، فراموش می کنند که این ١٠ قدم را طی کنند. اگر حتی یکی از این مراحل نادیده گرفته شوند، ممکن است در کارتان موفق نشوید، اما اگر این مراحل را به طور کامل طی کنید، موفقیتتان تضمین خواهد شد. پس با برداشتن این ١٠ قدم، واکنش های خود به زندگی و عادات خود را تغییر دهید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : عمومی، روانشناسی، 
برچسب ها :


یک جواب ساده این است: "خود انضباطی". این کلید موفقیت های بزرگ است.

در اینجا هفت راهی را که قدرت نظم و انضباط می تواند زندگی تان را تغییر دهد، بر می شماریم.

1-  هدف. "خود انضباطی" به شما در رسیدن به هدف کمک می کند. توانایی شما در نظم بخشیدن به زندگی تان سبب روشن تر شدن اهدافتان می شود. حالا تلاش روزانه ات برای رسیدن به آنها بسیار مفیدتر واقع شده و رسیدن به اهداف از تضمین بیشتری برخوردار است.

2-  شخصیت. "خود انضباطی" ، شخصیت شما را توسعه می دهد. اینگونه انرژی زیادی برای درست انجام دادن کارها مصرف می کنید اما در انتها از یک خود اتکایی و ارزش والاتری برخوردارید.

3-  زمان: "خود انضباطی" به شما در مدیریت زمان کمک می کند. حقیقت این است که شما قادر به ذخیره کردن زمان نیستید. شما فقط می توانید آن را به گونه های مختلف مصرف کنید. همیشه از خود بپرسید:" آیا این بهترین شیوه ای ست که می توانم وقت ام را مصرف کنم"

4-  سلامت. "خود انضباطی" به سلامت بیشتر شما هم کمک می کند. یک سلامت کامل، طالب نظم طولانی در "میم های " زیر است:

وزن مناسب، رژیم غذایی مناسب، ورزش مناسب، استراحت مناسب، روان مناسب.

5-  پول. "خود انضباطی" به شما کمک می کند که هرگز نگران بی پولی نباشید. باید سیم کشی پولی خود را تعویض کنی: ابتدا به خودت بپرداز. خود کنترلی به شما کمک می کند که در زندگی به تمام اهداف مالی تان برسید.

6-  تشویق. "خود انضباطی" به شما کمک می کند که با ترس، شجاعانه روبرو شوید. هیچکس ذاتن ترسو نیست. با تمرین هر چه بیشتر "خود انضباطی" شما می توانید ترس را به فراموشی بسپارید.

7-  مسوولیت. "خود انضباطی" به شما کمک می کند که در زندگی فردی مسوولیت پذیر باشید. وقتی که شما مسوولیت پذیر باشید و بر رفتار و احساساتان کنترل داشته باشید، در هر کاری که انجام می دهید خوشحال تر موثر تر و مثبت ترخواهید بود.

پس به یاد داشته باش که تفاوت بین شکست و موفقیت یک شانس نیست بلکه یک انتخاب است!

برای پیشرفت در خود انضباطی باید:

انتخاب کنی که چه کاری را انجام دهی

چه وقت انجامش دهی

آیا دوست داری انجامش دهی یا نه.

با قدرت نظم و انضباط شما کلید موفقیت را در دست خود دارید.





نوع مطلب : نوآوری و خلاقیت، عمومی، روانشناسی، 
برچسب ها : موفقیت،


سه شنبه 17 آبان 1390 :: نویسنده : احمد احمدی
از خود بپرسید "با ارزش ترین وظایف من کدام هستند؟"

این یکی از مهمترین سوالاتی است که می توانید از خود پرسیده و به آن پاسخ دهید. ابتدا به تنهایی در این زمینه فکر کنید، سپس آن را از دوست و همکار خود بپرسید.

شبیه به تنظیم لنز دوربین عکاسی، شما نیز باید قبل از انجام کار نسبت به با ارزش ترین وظیفه خود دیدی کاملا شفاف داشته باشید.

دومین سوالی که به طور مستمر باید از خود بپرسید این است که "چه کاری است که من و فقط من از عهده آن بر می آیم،که اگر به درستی آن را به انجام برسانم، تغییر شگرفی ایجاد خواهد کرد؟ "

این یکی از بهترین سوالات مطرح شده برای رسیدن به کارایی فردی می باشد. این اشاره به چیزی دارد که تنها شما از عهده آن بر می آیید. اگر شما آن را انجام دهید و به خوبی هم انجام دهید، واقعا یک تاثیر اساسی در زندگی شما ایجاد می شود.

"بهترین و با ارزشترین استفاده ای که همین الان می توانم از وقت خود داشته باشم چیست؟"

این سوال اصلی مدیریت زمان است. مطرح کردن آن کلید غلبه بر تعلل کاری و تبدیل شدن به فردی با بازدهی بالاست. در هر ساعت از هر روز جوابی خاص برای این سوال وجود دارد.

برایان تریسی (نویسنده کتاب قورباغه را بخور)




نوع مطلب : عمومی، روانشناسی، 
برچسب ها : برایان تریسی، قورباغه را قورت بده،




( کل صفحات : 9 )    ...   5   6   7   8   9