تبلیغات
متخصصان ودانشجویان افغانستانی دانشگاه آزاد (مدآد) - مطالب روانشناسی
 
درباره وبلاگ


این وبلاگ متعلق به متخصصین و دانشجویان افغانستانی مقیم استان قم میباشد. هدف اصلی این وبلاگ، اطلاع رسانی هموطنان عزیز درباره مسائل آموزشی، فرهنگی، علمی، اجتماعی و... افغانستان (در وهله اول) و جهان (در مرحله بعد) میباشد. گاهی نیز حرفهای ناگفته دلمان را ثبت خواهیم کرد.
دوستانی که مایل به تبادل لینک با ما هستند ما را با عنوان (مدآد) لینک کنند و در قسمت نظرات عنوان وبلاگ خود را بگذارند تا لینک شوند.
در صورت تمایل به همکاری در وبلاگ با ما ارتباط برقرار نمایید.
ایمیل مدیر وبلاگ
ahmad.ahmadi0069@gmail.com

مدیر وبلاگ : احمد احمدی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
متخصصان ودانشجویان افغانستانی دانشگاه آزاد (مدآد)
اتحاد، برادری، دیانت، ایثار، علم و تلاش رمز موفقیت و پیشرفت
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
طوفان فکری روشی برای کسب بهترین پاسخ و راه‌ حل
طوفان فکری یا بارش افکار (Brainstorming) یکی از روش‌های بسیار مفید برای رسیدن به راه‌حل‌های خلاقانه برای حل مساله است. با استفاده از این تکنیک، شما می‌توانید در مواجهه با مساله یا مشکل موجود -چه مسائل شخصی یا گروهی، و یا اداری و سازمانی- به راه‌حل‌های متفاوت و خلاقانه‌ای دست بیابید. ویژگی مهم این روش «رفتن ورای کلیشه‌های ذهنی» است که می‌تواند ما را نسبت به راه‌حل‌هایی که ممکن است جواب مساله‌ی ما باشند رهنمون شوند. این ویژگی (رفتن ورای چارچوب‌ها و کلیشه‌های ذهنی) باعث می‌شود تا ما چیز‌ها و امور اطراف‌مان را متفاوت ببینیم و برای پیشبرد اهداف‌مان به کار ببندیم. در نظر داشته باشید که این روش، به خودی خود اصل نیست و وسیله و تکنیکی است برای رسیدن به بهترین جواب.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نوآوری و خلاقیت، روانشناسی، آموزشی، 
برچسب ها : طوفان فکری، بارش افکار، برین استورمینگ، Brainstorming، هنر حل مسئله، پیدا کردن راه حل درست برای مشکلات،


سه شنبه 1 اسفند 1391 :: نویسنده : زهرا رضایی
چهل و دو سال پیش وقتی من یازده سالم بود، سوختم. مادرم در حالی که بیشتر از هفده سال نداشت،سر زا رفت و من و برادرم بی‌مادر شدیم. پدرم بعد از مادرم با زنی ازدواج کرد که قبلا با مرد دیگری ازدواج کرده بود و چون بچه دار نمیشد، جدا شده بود. این خانم گفت هم دختر دارم و هم پسر و با هم زندگی می‌کنیم. اما از آنجایی که خواست خدا چیز دیگری بود، این خانم در خانه پدرم سالی یک و در نهایت ده فرزند به دنیا آورد که یکی از برادران من شهید شد. وقتی نامادری‌ام این همه بچه آورد، من توی این بچه ها گم شدم.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نوآوری و خلاقیت، روانشناسی، 
برچسب ها : طاهره جوان، موفقیت، خلاقیت، کسب درامد، زنان موفق، زنان شاغل،


سه شنبه 1 اسفند 1391 :: نویسنده : زهرا رضایی
فقط با رها کردن گذشته می توانید در را به روی آینده ای تازه، الهام بخش و شگفت آور بگشایید. با اندیشیدن درباره ی رفتارهای گذشته ی خود از دیدگاه یک شاهد بی طرف، می توانید با واقع بینی تشخیص دهید چه رویدادهایی موجب می شوند احساس بی ارزشی و دست نداشتنی بودن کنید. رها از بار قضاوت ها و تعصب ها، می توانید با نوعی روشنی که حاصل تعهد شما به مشاهده ی خود از بیرون و بدون دلبستگی ست، درباره ی گذشته و حال زندگی تان بیندیشید.

تا هنگامی که هشیار بودن نسبت به خود را فرا نخوانید. به پیشروی در تاریکی ادامه خواهید داد، نه به پیشروی در نور هشیاری. در نمایش نامه ی" شب دوازدهم" اثر ویلیام شکسپیر، دلقک می گوید:" هیچ تاریکی ای، به جز نادانی وجود ندارد." وقتی متوجه رفتارهایی نیستید که شما را شکل داده اند، نسبت به کل آن کسی که هستید و آن کسی که می توانید باشید، نادان می مانید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : خلاقیت، آگاهی، ادراک، رهایی از نادانی،


آدم‌های نگران و حساس، یک عالم « اما و اگر» دور خود می‌چینند چون به « تنبیه شدن» و حتی امکان مواخذه قرار گرفتن بهای زیادی می‌دهند. در محدوده علم روانشناسی، کلمه« تنبیه» هم به معنای عکس العمل منفی است نسبت به انتقادی که از افراد می‌شود و هم احساس نگرانی برای این واقعیت که، دیگران قدر نکات مثبت ‌شان را نمی‌دانند.   

احساسات بازدارنده
به افراد حساس و نگران توصیه می‌شود مواظب واکنش ها و رفتاری که آنها را از اعمال معمولی باز می‌دارد باشند. سیستم بازدارنده BIS (Behavioral Inhibition System) در حقیقت روشی است که دلائل تلاش و موفقیت افراد را بیش از حد به زیر سئوال می‌برد تا آنجا که افراد، دست از رقابت و تلاش می‌کشند. برای مثال، افرادی که حس رقابت و انگیزه قوی برای دستیابی به موفقیت دارند، از طریق سیستم کنترلی که در رفتار خود تعبیه کرده‌اند (به خاطر مشکلات طبیعی در سر راه رقابت و برای فرار از واکنش منفی)، دست از رقابت می کشند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : زود رنجی، نگرانی، ترس، روانشناسی، افراد حساس،


پنجشنبه 19 بهمن 1391 :: نویسنده : زهرا رضایی
جفری جیمز در سایت اینک دات کام، ۱۴ راه ساده برای باانگیزه بودن (و شاید هم باانگیزه ماندن!) معرفی می‌کند:

۱- ذهن‌تان را آماده کنید: مثبت فکر کنید و این را هم تمرین کنید!

۲- بدن‌تان را آماده کنید: برای خوردن غذای کافی و انرژی‌بخش برنامه‌ریزی کنید!



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزشی، روانشناسی، نوآوری و خلاقیت، 
برچسب ها : راههای با انگیزه بودن،


یکی از بهترین و در عین حال ساده ترین ذهنیت ها برای احساس آزادی این است که به چیز هایی که مردم درباره ی شما فکر می کنند توجه نکنید. بعضی وقت ها باید بیرون بروید، قدم بزنید، هوای تازه بخورید و با خود مرور کنید که چه کسی می خواهید باشید و از زندگیتان چه می خواهید.

بهترین راه گوش دادن به قلبتان است. خطر را قبول کنید، فقط بخاطر نظر دیگران و یا اتفاقاتی که شاید بیافتد راه های بی خطر و آسان را انتخاب نکنید. در غیر این صورت هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. نگذارید ذهن های کوچک، شما را از رسیدن به رویاهای بزرگتان باز دارند.

از همین امروز شروع کنید و منتظر تایید دیگران نباشید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها :


فکر کنید قرار است بلافاصله بعد از آنکه از شما پرسیده شد از دید شما کاربران “سیستم عامل مک” دارای چه مشخصات ظاهری میباشند، می بایست پاسخ دهید. چه مشخصات ظاهری در ذهن شما پدیدار میشود؟ البته در ایران معمولا تهیه این محصولات به علت قیمت نسبتا بالای آن در مقایسه با محصولات کمپانی های رقیب، برای همه ممکن نیست و این باعث میشود ما افراد با مشخصات ظاهری متفاوتی را تجسم کنیم.

وب سایت سی نت با انتشار این مطلب اشاره میکند که احتمالا تجسم شما افراد موفق و زرنگی میباشد که دارای عینک های بزرگ میباشند، اما BlueStacks با جمع آوری اطلاعات از Nielsen و ۱.۱ میلیون طرفدار فیسبوک تلاش کرده تا شکل ظاهری کاربران مک را ترسیم کند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، کامپیوتر، اینترنت، 
برچسب ها : سیستم عامل مک، مکینتاش، ویندوز، لینوکس، امار، 2012،


سه شنبه 7 آذر 1391 :: نویسنده : زهرا رضایی
هرچقدر که با دویدن دمخور باشم باز نافی آن نیست که برخی روزها دچار رخوت و سستی نشوم و حال و حوصله دویدن نداشته باشم. از شما چه پنهان بسیاری روزها همین حال را دارم. در آن مواقع به هر توجیهی متوصل می‌شوم تا برنامه دویدن را تعطیل کنم. یک‌بار با توشیهیکو سکو، دونده‌ی المپیک، مصاحبه‌ای می‌کردم. تازه بازنشسته شده بود و او را مربی تیم S&B کرده بودند. از او پرسیدم: “تابه‌حال پیش آمده دونده‌ای در سطح شما روزی بخواهد بدود و به‌جایش دوست داشته باشد در خانه بخوابد؟”

لحظاتی خیره نگاهم کرد و سپس با صدایی که از طنینش پیدا بود چه سوال احمقانه‌ای را باید جواب دهد، گفت: “مسلما هر روز!”

- هاروکی موراکامی، "کتاب از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم"




نوع مطلب : کتاب، نوآوری و خلاقیت، ادبیات، روانشناسی، 
برچسب ها : هاروکی موراکامی، از دو که حرف میزنم از چه حرف میزنم، پشتکار، خستگی ناپذیری،


موفقیت دست‌یابی به اهداف است و هر چیز غیر از آن حاشیه است. این کشفی فوق‌العاده در همه تاریخ بشریت است. زندگی شما زمانی به زندگی فوق‌العاده‌ای تبدیل می‌شود که خواسته‌های خود را دقیقا مشخص کنید، برنامه‌ای برای دست‌یابی به آن‌ها تعریف کرده و هر روز بر آن کار کنید.

فرایند تعیین هدف
1. خواسته‌های خود در هر حوزه کلیدی زندگی را دقیقا مشخص کنید.
کار خود را با ایده‌ال‌گرایی آغاز کنید. تصور کنید هیچ محدودیتی برای تحقق خواسته‌هایتان و آنچه می‌خواهید باشید، داشته باشید و انجام دهید، وجود ندارد. تصور کنید که زمان‌ و پول لازم، همه دوستان و رابطه‌ها و تحصیلات و تجارب لازم برای تحقق اهداف تعیین شده را در اختیار دارید.




ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزشی، روانشناسی، نوآوری و خلاقیت، 
برچسب ها : موفقیت، تعیین اهداف، برنامه ریزی، رسیدن به هدف،


پنجشنبه 30 شهریور 1391 :: نویسنده : زهرا رضایی
این نوشته بارِ نخست در شمارۀ نخستِ دور سوّم مجلّۀ انگاره (ویژۀ آزادی بیان) با تلاش آقای «فهیم رسا» به نشر رسیده است.

هیچ آدابی و ترتیبی مجوی
هر چه می‌خواهد دلِ تنگ‌ات بگوی

افغانستان در ده سال پسین راهِ درازی را پیموده است. کی گمان می‌کرد افغانستان زمان «رادیو شریعت»، چند سال بعد، افغانستان زمان «تلویزیون طلوع» و «تلویزیون آریانا» و «آرمان اف.ام.» و…گردد؟ چه کسی به خیالش می‌آمد که باز بتواند صفحه تلویزیون را روشن کند، به موسیقی گوش دهد، و گردانندگان زن و نوجوانان دختر و پسر را با لب های پُرتبسم در برنامه های مختلف به تماشا گیرد؟ برای بعضی مشکل بود تصور کنند تنها سه چهار سالی پسِ از طالبان، میزگردهای جدی و جالب به راه انداخته شوند و روی مفاهیم و مسائل مهمی گفتگو و مناظره شود؟ آیا به خیال کسی می آمد که زنی از کندهار، خاستگاهِ نخست طالبان در خاک افغانستان، با راه اندازی یک رادیوی محلی، جایزۀ شجاعترین زن جهان را از آنِ خود کند؟ برای کسی آسان بود بیاندیشد که نویسنده ای قلم بر میدارد و تیغ انتقاد را بر دولت نشانه می گیرد؟



ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، افغانستان، 
برچسب ها : خودسانسوری، افغانستان، روانشناسی،




( کل صفحات : 9 )    1   2   3   4   5   6   7   ...